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成功戒烟有感

October 18th, 2007

为什么要选择抽烟?

不就是因为空虚,无聊,忧虑,紧张.诱惑.等等

在空虚时,定一下目标,理想,之后付出行动.

在无聊时,给自己找点事做,那怕是出去走走也好

在忧虑时,可以先考虑把问题放下来.等心静下来的时候.好好的决解.

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